Количество больных диабетом в мире превышает отметку в 430 миллионов. При соблюдении определенных правил ваша жизнь может быть долгой и насыщенной. А именно как это осуществить, расскажет эта книга. В ней вы найдете все необходимые сведения для успешного контроля над диабетом:
- узнаете, что такое сахарный диабет и как его лечить в соответствии с основными принципами;
- ознакомитесь с возможными осложнениями и их профилактикой; узнаете все о правильном питании и периодических разгрузочных днях;
- получите рецепты вкусных и полезных блюд;
- научитесь читать и анализировать результаты необходимых анализов; узнаете, какие физические нагрузки помогут вам в борьбе с диабетом и как фитотерапия может стать вашим опорным стержнем в поддержании здоровья...
2. Древаль А.В., Дренваль О.А. "Физическая активность и сахарный диабет. Руководство"
Современная медицина акцентирует внимание на здоровом образе жизни, придавая особое значение физической активности. Множество исследований достоверно подтверждают, что регулярные физические упражнения не только являются профилактикой сахарного диабета, но и повышают эффективность его лечения, а также предотвращают или замедляют развитие осложнений, невзирая на общее улучшение качества жизни.
К сожалению, в России практически отсутствуют специализированные диабетологические руководства, содержащие не только современные теоретические обоснования необходимости использования различных видов физической активности, но и практические рекомендации по их организации для каждого конкретного больного. Однако развитие информационных технологий в последнее время открывает новые перспективы использования физической активности среди пациентов с сахарным диабетом. Кроме того, в небольших городах появляется все больше возможностей для участия в событиях, направленных на повышение физической активности. Это дает надежду на то, что данное руководство будет интересно широкому кругу врачей, в первую очередь эндокринологам, реабилитологам, специалистам по лечебной физкультуре и других специальностям, занимающихся лечением или реабилитацией пациентов с сахарным диабетом.
3. Ольга Павлова: Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Ольга Павлова, врач-эндокринолог с многолетним опытом, автор одноименного популярного YouTube-блога, представляет вашему вниманию книгу, которая станет неотъемлемой возможностью для каждого, кто столкнулся с диагнозом "сахарный диабет". Независимо от того, выберете ли вы чтение с самого начала или заинтересовавшие вас главы, вам будет предоставлена возможность получить информацию о прогрессировании болезни, современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физической активности. В книге вы найдете бытовые, легко понятные примеры, самые волнующие вопросы пациентов, а также наиболее распространенные ошибки и заблуждения. Благодаря рекомендациям искусного профессионала, вы сможете стабилизировать уровень сахара в организме, избежать возникновения осложнений, и, что немаловажно, ощущать прилив энергии на протяжении долгих лет. Ведь диагноз "сахарный диабет" не является приговором, независимо от возраста!
4. Брэнда Дэвис: Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни
В книге приводятся результаты новейших исследований причин эффективности питания, основанного на растительных продуктах; описаны наиболее полезные продукты, а также способы составления рациона для победы над диабетом, который не только даст желаемый результат, но и придется по вкусу.
5. Татьяна Румянцева: Кулинарная книга диабетика. Неотложная кулинарная помощь
В своей книге, практикующий врач-эндокринолог с богатым опытом предоставляет читателям уникальное описание причин заболевания диабетом и возможных осложнений, которые могут возникнуть из-за неправильного питания. Но книга не только помогает осветить наиболее часто задаваемые вопросы, возникающие при диабете, она также включает в себя более 800 оригинальных рецептов блюд, которые дадут возможность разнообразить рацион питания и насладиться вкусными блюдами, несмотря на все имеющиеся ограничения.
