Почему родственники, ухаживающие за пожилыми людьми с деменцией испытывают чувство вины

Жизнь родственников, заботящихся о человеке с деменцией, кардинально меняется. Они вынуждены отрывать время от работы, семьи и своих личных занятий. Это является неотъемлемой частью процесса. Все это требует огромных усилий, не только физических, но и эмоциональных. Часто перед ухаживающими стоит вопрос о том, что приоритетнее в данный момент.

Невозможно всегда выбирать в пользу подопечного, поскольку и другие сферы жизни требуют внимания и времени. После ухода за больным может возникать чувство вины, которое необходимо разобрать и объективно оценить, чтобы понять, насколько оно обосновано. Обращаться с этим чувством должно быть осознанным и безопасным, необходимо проявлять самоконтроль и анализировать свои переживания.


Зачастую родственники вспоминают о своем поведении по отношению к больному до постановки диагноза и до проявления симптомов заболевания. Они укоряют себя за недостаточное внимание, резкие разговоры, редкие звонки и посещения, ведь теперь все уже изменилось. И таких причин может быть множество.

В этой ситуации важно осознать, что в жизни не существует безоблачных и идеальных отношений с близкими. Мы ссоримся, миримся, проявляем резкость и нежность - все это является неотъемлемой частью нашей жизни. Ошибаться и обижать близкого человека нормально. Бессмысленно винить себя в этом, особенно учитывая, что все эти ситуации уже прошлые. К тому же, никто не мог предвидеть появление такого заболевания у родственника. Невозможно жить всю жизнь в страхе и тревоге. Даже если бы мы знали, как избежать проявления эмоций, так ли это хорошо? Ведь мы живые люди!

Еще одна причина ощущения вины перед больным и окружающими - это мысль о том, что вы не достаточно хорошо заботитесь, что кто-то справляется лучше.

Такие мысли стимулируются статьями в интернете или рассказами знакомых людей. Но дело не в том, что кто-то делает лучше, а в завышенных ожиданиях к себе. Каждый человек живет свою уникальную жизнь и поступает так, как кажется лучше в сложившейся ситуации.

Да, мы делаем ошибки, и в этом нет ничего стыдного. Тот, кто ничего не делает, не ошибается. Даже эти мифически идеальные родственники из интернета совершали ошибки. Не стоит винить себя за это. У каждого ситуация уникальная. Я уверена, что все, кто испытывает чувство вины, отлично справляются с гигиеной, кормлением и другими обязанностями по уходу за своим близким. И если вы устаете и нуждаетесь в отдыхе, это абсолютно нормально! Ведь вы - живой человек!

Еще одна причина для ощущения вины - это ужасные негативные мысли, которые наверняка возникают у большинства заботливых людей, ухаживающих за больными с деменцией.

При продолжительном и тяжелом течении этого заболевания многие заботящиеся замечают, что они перестают чувствовать любовь и даже симпатию. Часто возникает раздражение, отвращение и другие негативные эмоции. Иногда такие мысли как "когда это все закончится, чтобы я освободился" посещают нас. И после этого мы начинаем упрекать себя за эти мысли и эмоции. Мы считаем себя чудовищами и только ухудшаем свое уже непростое эмоциональное состояние. В такой ситуации важно поделиться всеми этими мыслями и чувствами с тем, кто не осудит, а поймет. Мы не виноваты в эмоциях, которые появляются. Они просто возникают. Мы можем контролировать их проявление. Мысли - это всего лишь мысли. Не нужно упрекать себя за это. Ваша нервная система измучена, и поэтому у вас происходит все это в голове. Необходимо открыться и высказаться!

Бывает, что заботящиеся люди ломаются и проявляют агрессию по отношению к больным, после чего упрекают себя за то, что не сдержали себя. Они говорят, что было нужно промолчать. Разум понимает это, но... Мы не контролируем все, что происходит, это естественная реакция нервной системы у здорового человека, который длительное время общается с психически больным человеком. Это очень трудно. Особенно, если больной агрессивен, не слушается, ругается и оскорбляет.

Что делать? Если мы не можем изменить ситуацию, то мы должны изменить свое отношение к ней. Посчитать до десяти, прежде чем ответить. Стараться избегать ситуаций, в которых мы можем рассердиться. Помните, что контроль находится в ваших руках, ведь больной уже не контролирует ситуацию. Взрослый должен быть готов адаптироваться и искать выход.

В заключение, я хотела бы сказать, что не стоит считать себя железным человеком и взваливать на себя все, что можно перекладывать на других людей, если это возможно. Если есть кому помочь, то не пренебрегайте этим. Если некому, все равно помните - вам нужен отдых. Если вы находите время для себя, не вините себя за это. Это не каприз, а необходимость. Вам важно сохранять свой рассудок и здоровье!

21 декабря 2023