Сеть пансионатов для пожилых людей высокого уровня обслуживания

Чем опасен остеопороз?

Остеопороз может угрожать вам даже легкими переломами. Независимо от того, каким образом лечится сломанная кость, заживление пораженной конечности может быть значительно уменьшено после исцеления. Для пожилых людей это означает потерю самодостаточности и неподвижность. Переломы позвонков могут вызывать спазмы спинного мозга, движения конечностей ограничено, они становятся нечувствительны.

Профилактика болезни

Лучшей профилактикой для безопасного старения наших костей является прочный скелет, сформированный в первые тридцать лет жизни. Наиболее эффективным является сочетание здорового питания (употребление продуктов с достаточным количеством кальция и других минералов) и регулярных физических упражнений.

Предрасполагающие факторы

Риск развития остеопороза - это множество факторов, которые могут или не могут влиять. К ним относят:

• курение;
• алкоголь,
• сидячий образ жизни,
• недостаток кальция в рационе.

Независимые факторы:

• непереносимость молока и молочных продуктов,
• раннее начало менопаузы,
• хирургическое удаление яичников,
• стройная фигура,
• белый цвет кожи.

Последствия факторов риска могут быть значительно изменены путем регулярных физических упражнений или разнообразной диеты.

Часто задаваемые вопросы

1. Могут ли частые рентгенограммы костей ухудшать течение болезни?

Рентгенологическое обследование не влияет на развитие и течение остеопороза. Количество рентгеновских лучей, используемых для наблюдения за развитием остеопороза, не превышает максимальную рекомендуемую дозу на человека в год.

2. Я не пью молоко, так как не переношу его. Как обеспечить достаточный запас кальция?

В случае непереносимости молока кисломолочные продукты обычно хорошо переносятся. Кроме того, можно использовать другие продукты, богатые кальцием, такие как бобы или орехи. Если этого недостаточно, после консультации с врачом, целесообразно пополнять запасы кальция таблетками.

3. Можно ли вылечить остеопороз?

С возрастом, естественно, происходит потеря костной массы. При использовании медикаментов и изменении образа жизни этот процесс можно замедлить.

4 июня 2022 г.

Возврат к общему списку