Старение – это естественный процесс, сопровождающийся физическими и психологическими изменениями. Люди старшего возраста сталкиваются с несколькими вызовами, которые могут привести к конфликтам и изменению их личности.
Один из факторов, который влияет на конфликтность пожилых людей, - это ухудшение самочувствия. С возрастом часто возникают хронические заболевания и проблемы со здоровьем, которые могут вызывать болезненные ощущения и неудобства. Это может сказаться на настроении и поведении, делая людей более раздражительными и склонными к конфликтам.
Также смерть ровесников играет важную роль в психологическом состоянии пожилых людей. Потеря близких друзей и родственников может вызвать горе и чувства одиночества. Эмоциональная боль может привести к изменению характера и поведения, сделав пожилых людей более тревожными и подозрительными.
Упадок физических сил является еще одним вызовом, с которым сталкиваются пожилые люди. Они становятся менее активными и мобильными, что может вызывать фрустрацию и недовольство. Ограничения в физической активности могут отражаться на психическом состоянии, приводя к изменению поведения и конфликтам.
В ряде благоприятных случаев пожилые люди успешно адаптируются к изменениям и принимают ситуацию. Однако иногда эти изменения не происходят, и личность пожилого человека изменяется. Это может быть связано с высокой уязвимостью, психологическим стрессом или тревогой, вызванными пережитыми потрясениями и трудностями.
Таким образом, конфликтность пожилых людей обусловлена несколькими факторами, включая ухудшение самочувствия, смерть ровесников и упадок сил. Понимание этих факторов помогает нам осознать сложности, с которыми сталкиваются люди на склоне лет, и обеспечить им поддержку и понимание.
По результатам научных исследований, к 75-80 годам возникают сложные изменения в мозге: уменьшается его объем и масса, разрушается до 40% нейронов, нарушается совместная деятельность полушарий. Особенно подвержена изменениям прифронтальная кора, отвечающая за эмоции и контроль импульсов. Все эти изменения приводят к замедлению реакций, снижению скорости восприятия и ухудшению памяти.
Стареющим людям становится сложно решать повседневные проблемы, а конфликты между пожилыми родителями и взрослыми детьми часто возникают из-за непонимания этих процессов. Молодые люди могут ошибочно полагать, что стареющие намеренно повторяют одну и ту же информацию, все забывают, неспособны воспринимать простые вещи и контролировать свои эмоции.
Психологические факторы и физические изменения в организме тесно связаны. Слабость вызывает ощущение беспомощности и уменьшение самооценки. В зависимости от индивидуальных особенностей личности, недовольство собой может проявиться в форме агрессивности, раздражительности, обидчивости и гневных реакций.
Психологические специалисты утверждают, что у пожилых людей ипохондрия часто обусловлена дефицитом любви. Представители старшего поколения придумывают фальшивые болезни, с целью привлечь внимание окружающих и почувствовать на себе заботу.
Отрицательные эмоции, связанные с недовольством прошлой жизнью, приводят к тому, что в закатные годы пенсионеры сосредотачиваются лишь на своих проблемах. Как правило, отрицательные черты, связанные с возрастом, становятся более заметными и выраженными: экономность превращается в скупость, ворчливость – в брюзжание, замкнутость – в угрюмость.
Страх одиночества приводит к увеличению разговорчивости. Эта ситуация усугубляется из-за снижения социального статуса, ограничения круга общения, утраты финансового благополучия и зависимости от близких.
Развитие конфликтов с пожилыми людьми: поиск общего языка Отношение к старшему поколению - это неотъемлемая часть развития гражданского общества. Неудачные конфликты с представителями пожилого поколения могут вызывать у заботливого и воспитанного человека чувство вины. Более того, смерть бабушек и дедушек усугубляет это чувство и становится тяжким бременем.
Если конфликты с близкими пожилыми родственниками наносят эмоциональную боль, то имеется два пути: попытаться изменить ситуацию (если это возможно) или разработать особую стратегию общения.
Как предотвратить раздоры Влияние следующих факторов, связанных с эмоциональной сферой, на старение изучают ученые: завершение трудовой деятельности, отсутствие целей и разочарование. Важно помочь нашим пожилым близким обрести новые интересы после ухода на пенсию.
Занятия в клубах по интересам, онлайн-сообщества и мастер-классы могут занять их время и не давать возможность для разжигания конфликтов. Поддерживая активность в старости, мы способствуем сохранению радости к жизни у пожилых людей. Любая физическая активность способствует расширению кровеносных сосудов мозга, улучшает его питание и замедляет необратимые процессы старения. Физическая нагрузка может быть как прогулками, так и работой на даче. Реализация мечты может быть в поездке или новом хобби. Мыслительная деятельность, такая как чтение, изучение языков или решение кроссвордов, также служит профилактикой возрастных заболеваний.
29 июля 2023
