Подарки, продукты к Новому году - даже в пандемию не спадает суета.
Врачи в тревоге от опасного желудочного буйства. В каждое 1 января «03» «тонет» в вызовах. Это «синдром новогоднего сердца»!
Дневное воздержание от пищи 31 декабря, «допинги», волнение, затем – неуемный пир в табачном дыму. С жирной пищей, сладостями, газировкой. Мощные токсины ведут пожилых к больничной койке.
Меню в Новый год – традиционно, но не буднично: копчености, соленья, жирные рыба и мясо, газировка. То вкусное, с чем пожилой организм «не дружит». Итог: скачок сахара и холестерина. «Зоны риска» 65-летних - ЖКТ, сосуды и сердце. «Проснулись» гастрит и панкреатит, холецистит и камни в желчном. Виновники - обильная еда и алкоголь. Помним его норму: мужчины – 90 гр. крепкого и вина - 300 мл. Женщины: крепкого - 30 гр., вина –100 мл. «Перебор» - удар по печени!
Итоги излишеств «организм на пенсии» ощущает позже. В виде отрыжки, изжоги и тошноты, вздутии живота, запоров и поносов.
Приготовим «новогоднюю аптечку»: нитроглицерин, активированный уголь, но-шпа, энтеросгель. Отложим «обязательный набор-65+» препаратов «на потом». Они враждуют с алкоголем, вызывая приступ. Никаких грелок, антидепрессантов, анальгина, аспирина, парацетамола. Никакого вызова искусственной рвоты! Только «скорой помощи»!
Пусть хирургический стол пожилым не заменит праздничный. Что возможно только с низкокалорийным мерю.
На закуску: овощные салаты с зеленью, заправленные соком лимона, граната, йогуртом.
«Тазик» с оливье заправьте нежирным йогуртом со сметаной, а колбасу замените куриным филе.
Горячим блюдом могут быть язык, рыба или куриная печень.
Различные студни и заливные - пир для «возрастных» желудков, суставов и костей.
Десерт или перекус – клубника и цитрусовые.
Предварите ночное застолье в отсутствии движений двигательной активностью днем. Ну, и позитивом!
Лучшее нарушение традиций – начало трапезы в 6- часов вечера, чтобы пища легко усвоилась. Тогда праздник не будет испорчен вызовом неотложки.
Чтобы не «сломать» голову в угоду подарком пожилому близкому, подарите ему рождественский тур в Пансион-24.
Он это оценит! Доброе общение с руководством, персоналом и гостями пансиона, уют, круглосуточный уход, прогулки в уютном зимнем парке – каждому приносят чувство значимости. Добавим сюда «здоровый режим», контроль здоровья, праздничную программу. Застолье так же предусмотрено, но – «правильное»! Для улучшения морального и физического настроя любого гостя Пансиона-24.
Наш персонал вершит чудо: забота, профессионализм, милосердие и деликатность – все, чтобы родной вам человек был счастлив!
"Пансион 24" открывает свои двери, так же, как и сердца, в праздники и будни. Для помощи и общения. Чтобы новогодние каникулы, как никогда, принесли им здоровье!
13 декабря 2020
