Сеть пансионатов для пожилых людей высокого уровня обслуживания

Особенности атеросклероза у пожилых людей



Как известно, необратимые возрастные изменения затрагивают весь организм человека. И то, насколько они будут негативными, во многом зависит от привычного образа жизни.


Название заболевания «атеросклероз» в переводе с греческого означает «кашица» и «уплотнение». Название связано с самим заболеванием, при котором происходит нарушение углеводно-жирового обмена. Это приводит к отложению на стенках сосудов холестериновых бляшек. В результате роста соединительных тканей стенки сосудов деформируются. 


Бытует ошибочное мнение зависимости состояния сосудов от употребления жирной пищи. Последние экспериментальные исследования показали отсутствие этой зависимости.


Напротив, причина заключена в чрезмерном употреблении легко усваиваемых углеводов. Все эти крупы, сладости, вкусные мучные изделия повинны в атеросклерозе, диабете, гормональных заболеваниях и заболеваниях полости рта (в кариесе и пародонтите). Они приводят к высокой концентрации сахара и образованию бляшек. При этом уровень холестерина может быть в норме. Вкусно и дешево едим – получаем букет опасных болезней, разрушающих организм.


Все это крайне опасно именно в пожилом возрасте. Атеросклероз повинен в проблемах с суставами и опорно-двигательным аппаратом. Он негативно воздействует на связки и позвоночник, понижает скорость кровообращения. В результате образования бляшек закупориваются каналы, приводя к замедлению кровотока.



Признаки заболевания



К основными признакам атеросклероза сосудов головного мозга в пожилом возрасте следует отнести следующее:

  • Холодные конечности
  • Низкая температура
  • Отечность
  • Перепады кровяного давления
  • Изменение цвета кожи от синеватого до фиолетового
  • Пониженный тонус сосудов
  • Повышенная мышечная слабость
  • Угнетенное моральное состояние плоть до апатии
  • Отсутствие аппетита
  • Периодическое потемнение в глазах
  • Ухудшение не только памяти, но и когнитивных способностей пожилого человека


Эти тревожные признаки не просто совпадение. Они сигналят о том, что следует немедленно обратиться ко врачу за диагностикой. Своевременно начатое лечение значительно сократит опасность возникновения необратимых последствий.



Профилактика атеросклероза



Чем старше становится человек, тем внимательнее он должен прислушиваться к своему организму.


Чтобы избежать атеросклероза, приводящего к разрушению личности, следует проводить профилактику.


Так, первым шагом должно стать изменение питания, отдавая предпочтение как белкам и жирам натурального происхождения, так и клетчатке. Причем, лучше вовсе отказаться от еды за шесть часов до ночного сна. Полезными продуктами могут быть:

  1. Мясо кур и индейки
  2. Куриные и перепелиные яйца, безусловно с желтками
  3. Сливочное масло и другие масла.
  4. Морепродукты
  5. Орехи.
  6. Зеленые овощи
  7. Капуста
  8. Огурцы


Исключите из пищи:



  • Крахмал
  • Рафинированный сахар
  • Мучные изделия
  • Крахмалосодержащие овощи и фрукты
  • Томаты


Измените питьевой режим. Питьевая или минеральная вода до двух литров должны стать верными спутниками в течение дня.


Сделайте ночной сон оздоровительным: ложитесь спать и просыпайтесь, по возможности, в одно и то же время.


Поменяйте и физический образ жизни: двигательная активность, посильные занятия гимнастикой, прогулки в любую погоду в удобной одежде на свежем воздухе, плавание в бассейне помогут продлить жизнь сосудам, суставам, мышцам. 


Позитивные мысли, общение с приятными людьми и хорошими книгами, новые увлечения (хобби) подарят здоровый дух и ясный ум.


Это не просто советы. Доказано, что формирование новых нейронных связей, отвечающих за привычки и ведущих к здоровью и долголетию в пожилом возрасте, занимает всего три недели. Так недолго, а состояние тела и духа меняется кардинально!



ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

   

Осенняя акция - перевозка пожилых людей от дома до пансионата в подарок + 3 дня проживания бесплатно при оплате за месяц

16 октября 2019


Возврат к общему списку