Что такое "Нейробика"?
Иногда, тяжелые случаи заболеваний требуют специального медицинского ухода и квалифицированной помощи специалистов. Такие услуги оказывает частный пансионат "Пансион 24" для пожилых людей. Залогом профилактики заболеваний головного мозга и улучшении памяти являются регулярные тренировки и упражнения, которые проводят наши специалисты.
Существуют несложные задания, которые пациенты могут выполнять в домашних условиях. Например, в Южной Корее, где высокий уровень долголетия, пенсионеры регулярно занимаются упражнениями нейробики.Нейробика - это специальная зарядка для мозга. Ее изобрел американский нейробиолог Лоуренс Катц. Она задействует функционал организма и эмоциональную сферу. Благодаря этим упражнениям, клетки становятся более устойчивыми к необратимому процессу старения. Эти занятия не требуют денежных средств, много времени и специальной подготовки.
Частный пансионат "Пансион 24" для пожилых людей проводит регулярные занятия для пациентов. Специалист показывает основные упражнения, проводит коллективное занятие и рассказывает о важности регулярных тренировок пациентам и их родственникам. Нейробику можно проводить и в домашних условиях.
Задания задействуют взаимосвязь между различными участками мозга. Например, искусственное создание неожиданных ситуаций и непривычных действий.
1. Чистить зубы не правой, а левой рукой (есть ложкой, пылесосить и т.д.).
2. Читать книги в слух по очереди (можно например, пожилым людям читать внукам-школьникам и быть слушателями одновременно).
3. Шум и тишина за обедом. Можно чередовать проведения трапезы за разговором или телевизором, с приемом пищи в абсолютной тишине.
4. Новая дорога. Можно гулять в соседний парк или ходить в магазин новым маршрутом, при этом выключается автоматизм и мозг активно работает.
5. Можно искать нестандартные ответы на типичные вопросы.
6. Полезно учить стихи, и разгадывать кроссворды.
Рекомендации по сохранению активности мозга
1. Ведите здоровый образ жизни, без вредных привычек.2. Занимайтесь посильной физической нагрузкой.
3. Чаще бывайте на свежем воздухе.
4. Соблюдайте режим сна и отдыха.
5. Избегайте стрессовых ситуаций и переутомления.
6. Соблюдайте правила диетического питания и обогащайте свой рацион витаминами.
Если соблюдать правила и выполнять регулярно упражнения, то память и работа мозга у пожилых людей начинает улучшаться.
В наших пансионатах организован специальный развивающий досуг для пожилых гостей - настольные игры (в шашки и шахматы), чтение книги и вечера стихов, музыкальные вечера и пение, упражнения на развитие мелкой моторики рук и массаж.
Немалую роль играет 5-разовое диетическое питание и фитотерапия, регулярные занятия физической активности на свежем воздухе, прогулки и соблюдение распорядка дня. Обязательно нужно оказывать пожилому пациенту психологическую поддержку. Наши психологи стараются создать максимально камфорные условия, составить положительное преставление о жизни у пожилого человека.
АКЦИЯ!
Приглашаем вас на бесплатную экскурсию в любой наш филиал: "Марушкино поле", "В Жаворонках", "В Жабкино", "Ершово".
Для новых клинтов действует скидка - 3000 рублей на проживание в июне. Приглашаем ваших пожилых близких провести летние каникулы на природе, в комфортных условиях проживания с полным обеспечением бытовых и медицинских нужд, а также, пройти восстановительную программу по улучшению здоровья.
