Но когда происходит сбой в одной их этих систем, особенно в пожилом возрасте, разлаживается сама система. Это затрагивает, в том числе, мелкую моторику.
Мелкая моторика нуждается в тренировке: как в детстве, так и в пожилом возрасте. Риск нарушения мелкой моторики, как и многие болезни, существует постоянно.
Ее причинами могут стать:
- различные травмы;
- болезни, нарушающие умственную деятельность;
- клещевой энцефалит;
- рассеянный склероз;
- инсульт.
Пожилые люди так или иначе сталкиваются с нарушениями мелкой моторики, в связи с возрастным нарушением взаимодействия с:
- памятью,
- наблюдательностью,
- координацией движения,
- мышлением,
- речью,
- и вниманием.
В чем польза массажа пальцев рук
О прямой зависимости развития головного мозга от действия рук говорили еще китайские ученые во втором веке до нашей эры! Поэтому в пожилом возрасте, наряду гимнастикой для тела и глаз, так важен массаж пальцев, которые содержат большое количество рецепторов.
Благодаря массажу пожилой человек влияет на деятельность мозга. Каждый наш палец «отвечает» за определенный орган:
- большой палец - за активность головного мозга;
- средний - за кишечник;
- безымянный - за почки и печень;
- мизинец – за работу сердца;
- общий массаж пальцев стимулирует речь и мыслительную деятельность.
Показания к развитию мелкой моторики пожилым людям
Одним из важных способом реабилитации пожилых людей, перенесших рассеянный склероз или инсульт, при нарушении умственной деятельности является развитие мелкой моторики, в т.ч. массаж пальцев рук и ног.
В этой реабилитации для восстановления навыков самообслуживания нуждаются люди:
- перенесшие инсульт;
- с нарушением деятельности опорно-двигательного аппарата;
- страдающих от болезней сердечно-сосудистой системы;
- перенесшие травмы.
Занятия по тренировке мелкой моторики рук для пожилых людей в доме престарелых
Пожилым людям в качестве профилактики и реабилитации для поддержания мозговой деятельности и навыков по самообслуживанию показаны нехитрые упражнения, с посильной физической нагрузкой.
К ним относятся:
- перебирание пуговиц или круп;
- нанизывание на нитку бусин (с крупным отверстием);
- лепка из теста или пластилина;
- складывание листов бумаги;
- складывание пазлов и мозаики;
- настольные игры (шашки, шахматы, домино или карты;
- перебирание фруктов круглых форм;
- массаж кистей рук и ног.
Тренировочные упражнения для реабилитации мелкой моторики
Упражнения для тренировки мелкой моторики рук просты. Любой пожилой человек может справиться с этой нехитрой, но важной составной частью реабилитации, гимнастикой. В доме престарелых "Пансион 24" пациентам помогают медицинские работники освоить основные упражнения, а также, консультируют родственников пожилых людей, чтобы тренировку можно было выполнять регулярно дома.
Вот эти полезные упражнения, которые следует выполнять бережно и плавно:
- растирание ладошек друг о друга до ощущения потепления;
- сжимание-разжимание каждого пальца, разведение их в стороны;
- сгибание-разгибание пальцев в суставах;
- поглаживание ладонями рук своих колен;
- положив ладони на твердую поверхность, поднимать поочередно по одному пальцу;
- сжимание-разжимание ладонями резиновых мячиков с шипами;
- вращательные движения ладоней с зажатым предметом;
- перекатывание мяча из руки в руку.
Тренировочные реабилитационные упражнения пожилой человек может превратить в увлекательное занятие в виде:
- сбора обратно в коробок рассыпанных на столе спичек;
- написания больной рукой забавных записок домашним. Вначале это можно делать толстыми фломастерами, переходя позже на тонкие ручки.
В заключении следует напомнить, что все перечисленные упражнения под присмотром лечащего врача имеют огромное значение для профилактики, лечения и ускоряют процесс реабилитации пожилого человека. Это интересное и полезное времяпровождение повышает двигательную активность пожилого человека.
