Полезные статьи

На вопрос о любимом времени года практически все пожилые люди отметят два: лето и зиму. Их с нетерпением ждут, к ним готовятся, выбирая места для летнего или зимнего отдыха, новогодние подарки детям и внукам.  Иначе дело обстоит с ожиданиями весны или осени... Ну, разве что, как предвестникам лета и зимы... Вероятно, одной из причин является мокрая неустойчивая погода и сезонные простудные заболевания. 
   Долгожданная, но недолговечная летняя пора на исходе. Грядет осень с ее сезонными обострениями погоды, здоровья и... настроения. Это затрагивает практически всех, а людей в пожилом возрасте особенно. 
   Однако, не очень приглядную осеннюю ситуацию можно оптимистично повернуть в позитивную сторону.
     Довольно часто приходится слышать про то, что близкий родственник в годах сломал шейку бедра. Да, это одно из проявлений пугающего заболевания под названием "остеопороз" у всех на слуху. Но мало, кто знает о том, что это за болезнь, каковы причины ее возникновения и какие возрастные группы населения находятся в группе риска. 
"Артрит, артроз, ... да какая разница - суставы ломят и все-тут"... Но реклама, в которой суставную боль старушки советуют друг другу лечить определенным кремом, пусть так и останется - на экране. Когда речь заходит о болях в суставах, пожилым людям, прежде всего, стоит незамедлительно посетить специалиста - врача-ортопеда.
Сосудистая система, пожалуй, самая уязвимая в стареющем человеческом организме. Возрастные изменения серьезно меняют вены: они теряют эластичность, растягиваются, переплетаются, становятся похожими на  клубок змей, просвечивающих сквозь кожу или выпирающих наружу.  

   Недостаток сна у человека в любом возрасте, наравне с вредными привычками, статичным образом жизни и неправильным питанием, опасен для здоровья. При недосыпании мозг не отдыхает полноценно, что приводит к негативным последствиям, среди которых ухудшение реакций и провалы в памяти. 

   Не все пожилые люди страдают гипертонией. Когда речь заходит о болезнях, которым подвержены пожилые люди, в первую очередь, приходит в голову гипертония. Старики и их родственники опасаются гипертонических кризов и других сопутствующих высокому артериальному давлению осложнений.  
Гипертония или, как ее называют некоторые кардиологи" "Тихий убийца", - это заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором наблюдаются резкие скачки вверх артериального давления. Ее последствиями могут стать инфаркт или инсульт. По статистике, летальный исход  настигает 2\3 гипертоников в год! 

Жизнь человека напрямую зависит от воды: хотя бы потому, что из нее состоит 70 % массы нашего тела! Недаром древние строили свои поселения возле водоемов. Наши органы, ткани, клетки и межклеточное пространство: всё требует водного баланса.

      Летний период для пожилых людей с сердечно сосудистыми проблемами сказывается, в целом, неплохо. Нет необходимости носить плотную одежду, можно долговременно находиться на свежем воздухе, питаться разнообразно, употребляя в пищу свежие овощи и фрукты. Возможность проводить длинный световой день на даче, наряду с посильными работами по уходу за садом и огородом, положительно влияют на суставы, повышают настроение и общий тонус пожилых людей. 

Старческая деме́нция (в простонародье - старческий маразм) - приобретенное пожилым человеком необратимое заболевание, связанное с распадом психических функций, с утратой без возможности восстановления накопленных в течение жизни навыков и знаний. Этой болезнью, приводящей к полному распаду личности, страдают, как правило, люди старше 65 лет, поэтому она и называется - "старческая".