Осень: 5 заболеваний, об обострении которых нужно помнить в это время года

Осень – прекрасное время с романтической точки зрения, но для людей, имеющих хронические заболевания, довольно сложное. Красно-желтые дни в ясную погоду радуют глаз, а когда за окном начинает моросить дождь и поднимается ветер, навевают тоску и уныние… Люди начинают грустить в предвкушении долгой зимы, обостряются многие хронические заболевания, могут появиться новые патологии.
Почему все это происходит именно осенью? Медики объясняют подобные обострения тем, что организм в процессе подготовки к холодному времени года начинает бурные перестройки, при этом изменения касаются многих сфер и систем, в частности иммунной, психоэмоциональной и обменной. Все эти перемены, помноженные на изменение атмосферных фронтов, укорочение светового дня, повышение нагрузки на рабочем месте после расслабленного летнего режима и другие факторы, накладывают серьезный отпечаток на проявление той или иной патологии, обострение хронического заболевания.
Дабы преодолеть непростой период без обострений и насладиться «прекрасной порой», медики рекомендуют людям помнить о тех заболеваниях, которые активизируются в это время наиболее часто. Попробуем рассмотреть такие заболевания подробнее.
1. Простуда и ОРВИ.
Осень – это время, когда простудные и вирусные заболевания регистрируются даже чаще, чем в зимнюю пору. Дело в том, что с приходом первых прохладных и дождливых дней организм просто не успевает перестроиться, легко подхватывая ОРВИ или бактериальную инфекцию. Кроме того, люди просто не хотят «расставаться» с летом и не спешат надевать осеннюю одежду и обувь, продолжая щеголять в рубашках, платьях и футболках, что также вносит свою лепту в повышение уровня заболеваемости ОРВИ.
Меры профилактики здесь традиционны – укреплять иммунитет, правильно питаться, носить одежду и обувь по сезону, больше двигаться.
2. Артриты и другие заболевания суставов.
Осень – это самая сложная пора для людей, страдающих заболеваниями суставов. Как только начинаются первые дождливые и холодные дни, поднимается ветер и растет уровень влажности, обостряются артриты, артрозы, синовиты, подагра и другие проблемы с суставами. При этом люди испытывают мучительные боли, начинает страдать функция суставов, они могут опухать, краснеть и терять в амплитуде движений.
Чтобы снизить риск обострения патологий суставов, специалисты настоятельно советуют избегать переохлаждений, кутать больной сустав в шерстяную ткань, использовать согревающие мази и компрессы, а в тяжелых случаях проводить противорецидивное лечение.
3. Заболевания мочеполовой системы.
С приходом первых холодов начинают значительно чаще регистрироваться пиелонефриты, циститы, простатиты и другие заболевания мочеполовой сферы. Особенно характерны эти проблемы для представительниц прекрасного пола, что связано с особенностями анатомического строения мочеполовой системы. Стоит переохладиться, посидеть на сквозняке, на холодной каменной или металлической поверхности, как тут же обострится хронический цистит, пиелонефрит либо заболевание разовьется впервые! Проявляются заболевания мочеполовой сферы характерным дискомфортом при мочеиспускании, резким подъемом температуры, неприятными ощущениями и болями в пояснице, внизу живота.
Медики не советуют относиться к этим проблемам легкомысленно. Возникнув однажды, цистит и пиелонефрит вылечиваются, но риск повторного рецидива при ослаблении иммунитета и переохлаждениях будет существенно выше!
4. Обострение заболеваний пищеварительного тракта.
Как и в ситуации с другими органами и системами, осенью заболевания ЖКТ могут обостриться или сформироваться впервые, так что бдительность нужна абсолютно всем! Гастрит, язвенная болезнь, колит, холецистит и панкреатит – эти и многие другие заболевания словно «ждут» осени, чтобы атаковать человека с удвоенной силой. Именно поэтому врачи настоятельно советуют обратить пристальное внимание на свой рацион и характер питания в эту пору, исключить фастфуд и перекусы на бегу.
Естественно, если первые симптомы заболеваний пищеварительного тракта уже дали о себе знать, лучше обратиться к доктору и пройти профилактический курс лечения.
5. Тревога, депрессия, апатия.
Аврал на работе, нехватка света, предвкушение долгой зимы, слякоть и ветер… Когда сентябрьское солнышко и красно-желтые кроны деревьев сменяются на дождливые и ветреные будни, настроение многих людей резко меняется. Если человек и без осенней хандры находился не в лучшем расположении духа, то приход «унылых» дней может обернуться для него настоящей катастрофой, требующей помощи медицинских специалистов.
Во всех других, не столь серьезных случаях меры профилактики сводятся к общению с приятными людьми, нормализации режима труда и отдыха. Чтобы не поддаваться осенней грусти, эксперты рекомендуют не закрываться в четырех стенах, а чаще бывать на свежем воздухе, проявлять физическую активность, употреблять естественные эндорфины – шоколад, бананы, сыр, какао, виноград и другие продукты, богатые серотонином. Конечно, если депрессия атакует, а все меры бесполезны, затягивать с визитом к специалисту не стоит.
От осени «не спрятаться, не скрыться», так что единственное, что остается – быть готовыми к ее приходу. Специалисты советуют отнестись к своему здоровью максимально серьезно и поддержать своих близких и друзей. С приходом первых непогожих дней следует пересмотреть гардероб, режим дня, уделить внимание питанию, при необходимости пройти курс профилактического лечения.



8 сентября 2022