Считается, чем хуже слышит человек, тем больше вероятность того, что он будет подвержен когнитивным нарушением мозга.Если на ранних стадиях устранить эту проблемы со слухом, то можно предотвратить появление проблем с памятью.
Какая связь между тугоухостью и деменцией:
1. Дополнительная нагрузка на мозг.
Когда человеку приходится постоянно напрягаться и вслушиваться, распознавать звуки и речь, то мозг получает дополнительную нагрузку, которую нужно было потратить на сохранение памяти.
2. Влияние на стукруру мозга.
В пожилом возрасте определенные структуры клеток мозга сокращаются и ,достаточно стимулируются.
3. Изоляция от общества
При тугоухости, сложно вести беседу и тяжелее распознавать речь, контактировать с людьми. Сокращение социальных связий и контантов негативно влияет на состояние памяти и ухудшает стимуляцию мозга.
Чтобы поддерживать свою мыслительную активность в тонусе и препятствовать развитию деменции, необходимо заботиться о своем здоровье и тренировать слух.
Если вы заметили нарушения слуха, важно вовремя обратиться ко врачу, пройти слуховой тест и использовать слуховой аппарат.
Что важно делать для здоровья и поддержания когнитивных способностей:
1. Постоянно учиться новому
Любая новая информация и познания способствуют тренировке мозга.
2. Социальная активность - разговоры, общение с семьей, близкими, друзьями и коллегами благоторно влияет на стимуляцию мозговой активности.
3. Ежедневная зарядка способствует укреплению здоровья и подержания хорошей физической формы.
4. Влючите в меню большое количество свежей зелени, оливкогого масла, овощей, фруктов и орехов.
Для того, чтобы пожилой человек на пенсии регулярно общался в социуме, тренировал свою память, речь и слух, необходимо посещать различные кружки для творчества и спорта, заниматься в центрах досуга и медицинских учреждениях ЛФК и регулярно заниматься упражнениями на укрепление памяти.
Не всегда, в условиях пандемии это можно сделать, ведь многие центры досуга, здоровья и отдыха для старшего поколения закрыты.
В сети гериатрических центров "Пансион 24" для пожилых людей предусмотрены все необходимые условия для организации полезного досуга пожиых людей:
- Творческие мастер-классы (арт-терапия, бумаготворчество, рисование, раскраски, лепка, шитье и т.д.)
- Чтение литературы (на территории пансионатов имеется библиотека с классическими произведениями и сборники стихов)
- Занятия с психологов-аниматором (тренировка мелкой моторики, слуха, речи, игры на развитие памяти, логики и т.д.)
- Упранения с инструктором ЛФК (в зале или на свежем воздухе в телое время года).
7 (495) 778-77-18
19 декабря 2020
