Такая травма, как перелом шейки бедра наиболее часто встречается у людей в пожилом возрасте, так как снижается плотность костей. Основные причины – это остеопения и остеопороз.
К перелому может привести даже самая небольшая травма, толчок. Достаточно поскользнуться на улице или дома, упасть или даже совершить резкие наклоны. Как правило, в большей степени подвержены этой травме женщины. Но именно в пожилом возрасте, перелом кости шейки бедра может привести к серьезным последствиям. А последующее лечение потребует большего времени на восстановление здоровья.
Опасность возникновения сопутствующих заболеваний:
Есть целый ряд сопутствующих заболеваний, которые связаны с малоподвижным образом жизни и постельным режимом, отсутствием физической нагрузки (например, пневмония, пролежни, пиелонефриты, тромбоэмболии).
Чтобы избежать и предотвратить перелом шейки бедра у пожилых людей, нужно уделять особое внимание профилактическим мерам.
ПРОФИЛАКТИКА ПЕРЕЛОМА ШЕЙКИ БЕДРА В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ:
ВИТАМИННЫЙ РАЦИОН И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
В пожилом возрасте в ежедневный рацион нужно включать полезные витамины, следить за тем, чтобы присутствовали разнообразные продукты. Особенно важно – включение необходимой нормы кальция для пожилого человека (1000- 1200 мг. в день). Например, он содержится в рыбе, орехах и молочных продуктах.
Ежедневное потребление кальция положительно влияет на укрепление костей, что снижает риск переломов.
РАЦИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Какие ежедневные физические нагрузки могут помочь пожилому человеку снизить риск появления травмы перелома шейки бедра:
1. Гимнастика по утрам – помогает укрепить суставы, развивает гибкость.
2. Регулярные прогулки на свежем воздухе.
3. Комплекс упражнений для пожилых людей помогает развивать координацию и хорошую реакцию(что может помочь избежать случайных падений).
В пожилом возрасте физическая активность должна соответствовать состоянию здоровья человека. В противном случае, излишние нагрузки могут только навредить здоровью.
ПРАВИЛЬНАЯ ОБУВЬ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Следует выбирать удобную обувь, которая хорошо облегает ногу. Обувь для пожилого человека не должна быть слишком свободна (например, домашние тапочки), чтобы избежать падений, если пол скользкий. Домашнюю обувь лучше выбирать с фиксируемым задником.
ОРГАНИЗАЦИЯ БЕЗОПАСНОГО ПРОСТРАНСТВА ДОМА
В доме у пожилого человека, нужно создать безопасную обстановку, убрать все лишние вещи, которые могут привести к травме.
Как обезопасить пространство дома для пожилого человека:
1. Ковры и ковровые дорожки стоит либо убрать, либо безопасно закрепить (так как, если у них загибаются края, то можно поскользнуться).
2. Убрать провода от бытовых приборов о которые легко споткнуться.
3.Туалет и ванная комната – могут стать источником травм для пожилых людей (чтобы избежать этого, следует установить специальные поручни и оборудовать специальными средствами, которые облегчат проведение гигиенических процедур).
Например, желательно установить душевую кабину или оборудовать душ без барьеров, о которые можно споткнуться и упасть.
4. Продуманное размещение освещения поможет пожилому человеку видеть и ориентироваться в пространстве дома (а это, зачастую сложно, при возрастных изменениях зрения).
РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ВРАЧА И СДАЧА АНАЛИЗОВ
Возрастные изменения, такие как снижение слуха, заболевания глаз, остеопороз и другие заболевания и особенности здоровья пожилых людей требуют внимательного отношения и регулярного посещения врачей и специалистов (терапевта, эндокринолога, ортопеда, невролога и т.д.).
Так как с возрастом, суставы и кости изнашиваются, то может возникнуть необходимость замены тазобедренного сустава. Важно вовремя обратиться к специалистам и сдавать вовремя все необходимые анализы.
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПРИЕМА ЛЕКАРСТВ
В пожилом возрасте, человек вынужден принимать довольно много лекарственных препаратов, из-за возрастных заболеваний и ухудшения состояния здоровья. Следует помнить, что любые медикаменты имеют побочные эффекты и последствия, поэтому важно применять их так, чтобы они были совvестимы. В противном случае, могут возникать негативные последствия (головокружения, невозможность ориентации в пространстве могут спровоцировать падение и травму).
Специальная программа помощи для пожилых людей, перенесших травму перелом шейки бедра
в пансионатах для пожилых людей и инвалидов "Пансион 24"
Наши пансионаты для пожилых людей сети "Пансион 24", располагагается в экологически благоприятных районах Московской области и ближайшем Подмосковье, что благотворно сказыватся на здоровье пожилых людей. Квалифицированный персонал, оказывает профессиональный уход пожилым людям, которые перенесли перелом кости шейки бедра.
Каждый пансиоат оснащен всеми необходимыми средставми по уходу за малоподвижными пациентами и оборудованы безопасно для пожилых людей!
Медицинский персонал и сотрудники имеют большой опыт работы с гериатрическими пациентами, страдающими этим заболеванием, выполняют профессиональный уход за пациентами и оказывают им всю необходимую помощь.
А также, нашими специалистами, проводятся информационные беседы об этом и других заболеваниях пожилых людей среди пациентов и их родственников, наряду с иными профилактическими мерами, которые позволяют восстановить здоровье и помочь старшему поколению!