Варикозное расширение вен и деменция: связь, риски и меры профилактики

Деменция и варикозное расширение вен - два распространённых состояния у пожилых людей. Хотя на первый взгляд они кажутся несвязанными, исследования показывают, что проблемы с венами могут влиять на когнитивное здоровье.

 Разберёмся, как именно и что можно предпринять для защиты.

Что такое варикозное расширение вен

Варикоз — это патология, при которой вены (чаще всего на ногах) расширяются, их стенки истончаются, а клапаны перестают нормально работать. В результате нарушается отток крови, она застаивается, что приводит к:

• отёкам;

• тяжести в ногах;

• болезненности;

• появлению сосудистых «звёздочек» и выступающих вен;

• риску тромбозов и трофических язв.

Как варикоз может влиять на развитие деменции

Прямая причинно‑следственная связь пока изучается, но есть несколько механизмов, которые могут объединять эти состояния:

1. Нарушение кровообращения. При варикозе страдает венозный отток, что может косвенно влиять на церебральный кровоток. Недостаточное питание мозга кислородом и питательными веществами ускоряет нейродегенеративные процессы.

2. Хроническое воспаление. Варикоз сопровождается воспалением сосудистой стенки. Воспалительные маркеры могут проникать в системный кровоток и воздействовать на мозг, способствуя нейродегенерации.

3. Тромбозы и эмболии. Тромбы, образующиеся в расширенных венах, могут отрываться и попадать в сосуды мозга, вызывая микроинсульты или хроническую ишемию.

4. Общие факторы риска. У варикоза и деменции есть общие предпосылки:

   • малоподвижность;

   • ожирение;

   • сахарный диабет;

   • гипертония;

   • пожилой возраст.

5. Снижение физической активности. Боль и дискомфорт в ногах из‑за варикоза заставляют человека меньше двигаться. Гиподинамия ухудшает кровообращение во всём организме, включая мозг, и ускоряет когнитивное снижение.

6. Нарушение сна. Отёки и боли в ногах мешают нормально спать. Хронический недосып негативно влияет на работу мозга и память.

Признаки варикозного расширения вен у пожилых

На что обратить внимание:

• отёки стоп и голеней к вечеру;

• тяжесть, усталость, боль в ногах после ходьбы или долгого стояния;

• судороги икроножных мышц по ночам;

• видимое расширение вен, «узлы» под кожей;

• пигментация кожи на голенях (потемнение);

• сухость и зуд кожи на ногах;

• появление трофических изменений или язв (на поздних стадиях).

Чем опасно сочетание варикоза и деменции

У пожилых людей с деменцией варикоз может усугублять общее состояние:

• трудности с самообслуживанием — человек может забывать о необходимости носить компрессионный трикотаж или делать упражнения;

• риск травм — отёчные ноги менее устойчивы, повышается вероятность падений;

• усиление когнитивного дефицита из‑за хронической гипоксии мозга;

• снижение качества жизни — боль, дискомфорт, ограничение подвижности;

• сложности в уходе — родственники и персонал могут не замечать симптомов варикоза из‑за поведенческих нарушений при деменции.

Рекомендации по профилактике и уходу

1. Регулярный медицинский контроль

• осмотр флеболога или терапевта 1–2 раза в год;

• УЗИ вен нижних конечностей при подозрении на варикоз;

• контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина.

2. Компрессионная терапия

• ношение компрессионных чулок или гольфов (класс компрессии подбирает врач);

• обучение родственников правилам надевания и ухода за изделием.

3. Физическая активность

• ходьба в комфортном темпе;

• гимнастика для ног (круговые движения стопами, подъёмы на носки);

• плавание и аквааэробика (если возможно).

4. Коррекция образа жизни

• контроль веса;

• диета с достаточным содержанием клетчатки и витаминов (для профилактики запоров и улучшения тонуса сосудов);

• ограничение соли (уменьшает отёки);

• обильное питьё (при отсутствии противопоказаний).

5. Уход за ногами

• ежедневный осмотр кожи на предмет отёков, покраснений, язв;

• увлажнение кожи ног;

• удобная обувь с небольшим каблуком и хорошей поддержкой.

6. Медикаментозная поддержка
По назначению врача:

• венотоники;

• антиагреганты (при риске тромбозов);

• местные средства (гели, мази) для уменьшения отёков и боли.

7. Психологическая поддержка и адаптация среды

• создание безопасной обстановки (коврики против скольжения, поручни);

• напоминания о необходимости двигаться и отдыхать;

• помощь в надевании компрессионного трикотажа.

Особенности ухода в пансионате

В нашем пансионате мы учитываем взаимосвязь физического и когнитивного здоровья:

• проводим регулярные осмотры пожилых людей, обращая внимание на состояние вен и кожи ног;

• организуем щадящие физические занятия, адаптированные для людей с деменцией;

• обеспечиваем ношение компрессионного трикотажа под контролем персонала;

• следим за питьевым режимом и питанием;

• создаём безопасную среду для передвижения.

Заключение

Варикозное расширение вен не вызывает деменцию напрямую, но может усугублять её течение за счёт нарушения кровообращения, воспаления и снижения активности. Своевременная диагностика варикоза, грамотный уход и профилактика помогают улучшить качество жизни пожилых людей и снизить риск осложнений.

Перед началом любых мер профилактики или лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

5 июня 2026