ПАНСИОН 24 +7 (495) 778-77-18

Заболевание

С течением времени состояние здоровья неизбежно ухудшается. После 50 многие люди страдают заболеваниями суставов. Этот недуг не позволяет человеку свободно двигаться и заниматься своими повседневными делами и, в связи с этим он вошел в число самых частых и известных болезней нашего времени.

Постоянная боль в суставах делает нашу жизнь мучительной, в том числе даже самые простые действия, такие как:

  • использование столовых приборов;
  • рисование и письмо;
  • переодевание;
  • работа с маленькими вещами, деталями;
  • прогулки, ходьба по лестнице.

А если суставы опухают, и вы испытываете сильную боль, это знак, что нужно обращаться к врачу.

Профилактика

Существует несложный и действенный способ предупредить появление заболевания суставов, или значительно улучшить их состояние – это гимнастика для суставов.

Это специально подобранные физические упражнения, которые направлены на активную работу сухожилий, что благотворно влияет на их состояние.

В первую очередь такая гимнастика нужна людям в преклонном возрасте, из-за возрастных изменений суставов, а также потому, что не требует специальной физической подготовки. Но в качестве профилактики, ее полезно выполнять и детям, и взрослым.

В домашних условиях редко удается найти время, чтобы заняться гимнастикой для суставов. А в лечебных целях лучше делать упражнения с тренером. Оптимальные условия для занятий созданы в платном пансионате. Здесь формируются группы по видам лечебной физкультуры для пожилых людей, и специально подготовленный тренер контролирует безопасность правильность выполнения упражнений каждого человека индивидуально. В хорошую погоду гимнастика проходит на свежем воздухе.