Проблемы зрения в пожилом возрасте
Как бы ни хотелось видеть мир во всех красках радуги вечно, это возможно только в нежном юном и прекрасном молодом возрасте. К сорока годам, к сожалению, радуга блекнет, краски мутнеют, требуя визита к офтальмологу. Посещение глазного врача должно стать таким же неотъемлемым и обязательным, как профессиональная деятельность или выполнение повседневных обязанностей по дому.Изменение зрения начинается уже в возрасте 40+ и связано с общим и естественным проявлением возрастных процессов дистрофии всех систем организма человека. Как ни прискорбно, с этим приходится мириться.
Как же, помимо меркнущих красок, ощущаются возрастные заболевания глаз? Все просто. Вначале ощущаетсятрудность чтения привычного шрифта в книгах, который теряет четкость, становясь размытым, а то и вовсе нечитабельным. В глазах появляются болевые ощущения, которые в более молодом возрасте появлялось лишь при избыточной нагрузке на глаза. Это могли быть срочная работа или интересная книга, заставляющие не спать ночь напролет.
Если вовремя не обратить внимание на эти симптомы, проблема может стать неуправляемой, перейдя в патологию.
Глаза не только зеркало души. Они, как неотъемлемая всего организма, совершенно естественно подвержены процессам старения. Уменьшается размер глазного зрачка. Постепенно теряется эластичность глазных мышц,снижается их подвижность и тонус, приводя к затруднению оптимизации нормального размера зрачков. Глазу становится сложно приноравливаться к изменениям освещенности. Это приводит к потребности в дополнительном освещении. Более того, световые перепады при переходе от темного помещения к свету, приносят болевые ощущения в глазах.
Поскольку с возрастом у человека уменьшается активность слезных желез, проявлениями возрастных заболеваний глаз может стать зуд, краснота и чувство сухости. Это, в частности, характерно для женщин в период менопаузы.
В пожилом возрасте снижается и угол зрения. При этом, с каждым прожитым десятилетием человек теряет 2-3 градуса периферического восприятия поля зрения. Кроме изменения угла зрения, уменьшается количество клеток, отвечающих за насыщенность цветового восприятия окружающего пространства. Пожилому человеку становится сложно различать цветовые тона и их оттенки. Это является весомой угрозой для автомобилистов и их окружения.
Но, пожалуй, самым прискорбным процессом является возрастное отслоение сетчатки глаз. Оно характерно появлением пред глазами или в глазах точек, палочек или мушек. Именовать их можно по-разному, но эти световые пятна, а также искажения картинки являются предвестником серьезного заболевания глаз и требуют немедленного визита к офтальмологу!
Заболевания глаз, типичные для пожилых людей
Любое заболевание может быть диагностировано лишь специалистом-медиком. Поэтому своевременное посещение офтальмолога является не только профилактическим, но и обязательным для людей в любом возраста, а после 45 – тем более.
Каждая человеческая болезнь имеет массу оттенков. Но при этом любая симптоматика может быть синдромом характерных заболеваний, присущих определенному возрасту. Зрение пожилого человека покоится на «четырех основных китах», имя которым «глаукома», «катаракта», «дегенерация желтого пятна» и ретинопатия (диабетическая).
О первом «ките» – глаукоме – непрофессионалу следует знать, что это заболевание глаз опасно своей изначальной незаметностью. Болезнь вначале постепенно ухудшает зрение, а в итоге приводит к слепоте!
Следующий «кит» зовется катарактой, которая начинается также с ухудшения зрения. Не только солнечный, но и привычный свет любимой лампы вдруг начинают резать глаза. Более того, порой изображение двоится. И это при том, что с определенного возраста родными напитками для пожилых людей являются только чай и кефир… Привычные до проявления заболевания очки для зрения становятся бесполезными. Пожилой человек отправляется в оптику для подбора новых, однако, оказывается, что это сделать невозможно… Катаракта, т.е. затуманивание хрусталика, который состоят из белков и воды, уже прогрессирует. Процесс слипания белков приводят к затуманиванию вначале небольшого участка хрусталика. Эта плотная белковая масса, которая и является катарактой, постепенно увеличивается в размерах, ухудшая зрения. Без обязательного хирургического вмешательства, при котором происходит замена хрусталика, эта болезнь глаз также приводит в итоге к слепоте.
Следующее, третье, характерное возрастное глазное заболевание носит сложное и непривычное название «дегенерация желтого пятна».
Опасность этого явления состоит в том, что его влияние оказывается на центральное зрение. Атрофия макулы (желтого пятна), меняет светочувствительный слой сетчатки, т.е. внутренней оболочки глаза. Это происходит в совокупности с неприятной потерей способности к распознаванию цветовых оттенков. И хотя эта напасть не приводит, как правило, к полной потере зрения, без оперативного вмешательства здесь также не обойтись. Лазерная терапия, применение определенных препаратов, ношение специальных очков является спасительным действом для борьбы с этим возрастным заболеванием глаз. Трудно представить, но, помимо передачи по наследству и курения, чуть меньше половины белого населения нашей планеты, возраст которых перевалил за 75 лет, находятся в риске формирования болезни глаз под названием «дегенерация желтого пятна».
Последний, четвертый «кит» в списке основных возрастных заболеваний глаз носит имя «диабетическая ретинопатия».
Название говорит само за себя. Оно является осложнением для пожилых диабетиков. Виновниками его появления становятся высокий уровень сахара и кровяного давления. Как известно, диабет влияет на работу всех органов, в том числе, вызывая изменения кровеносных сосудов в сетчатке глаз. Потеря плотности сосудов приводит к кровоизлиянию глаз, т.е. образованию микроаневризмов. Дальнейшее прогрессирование болезни приводит к тому, что мелкие сосуды лопаются, кровоизлияния учащаются, некоторые из сосудов отмирают, происходит отслоение сетчатки.
На примерах это выглядит так: пожилой человек видит, но в его глазах появляются как бы затуманенные перемещающиеся зоны. От этого видимое изображение носит искривленный характер. Ощущаются болевые симптомы и даже частично теряется зрение.
К большому сожалению, диабетическая ретинопатия неизлечима. Для предотвращения полной или частичной потери зрения медики применяют фотокоагуляцию (лазерную терапию), но этот метод эффективен скорее для предотвращения слепоты в том случае, когда сетчатка глаза еще не сильно пострадала.
Существуют ли способы сохранения зрения с приходом старости?
Главным советчиком в этом вопросе должен стать офтальмолог, который, учитывая естественные проблемы старения и существующие сопутствующие заболевания, даст конкретные рекомендации. После проведения соответствующих анализов и тестов на остроту зрения, глазной тонометрии, эти советы могут быть поведенческими, медикаментозными или хирургическими. В любом случае и при любом раскладе, пожилому пациенту ни в коем случае не стоит паниковать.
Как известно, старость никто не отменял и от нее еще никому не удалось уберечься. Поэтому к преклонному возрасту следует относиться бережно и с пониманием, поскольку он не прощает халатного к себе отношения. И чем внимательнее пожилой человек станет выполнять предписания медиков, тем выше станет вероятность прожить серебряную пору жизни с наименьшими потерями здоровья.
В дополнение к предписаниям офтальмолога не следует пренебрегать приемом витаминов для людей в возрасте 60+, витаминных глазных капель, положительными эмоциями, специальной сбалансированной диетой, оптимальной физической и мыслительной нагрузкой, обязательными ежедневными прогулками на свежем воздухе в любую погоду.
Кроме того, существуют необременительные по времени и сложности выполнения упражнения для глаз. Они очень эффективны как для профилактики глазных болезней, так и при их наличии.
Упражнения выполняются по нескольку раз в день, сидя, расслабленно. Они включают вращения глазами по часовой стрелке и против, поворотами глаз влево и вправо, вверх и вниз, вдаль и на близкое расстояние, массированию век кончиками пальцев, сильному зажмуриванию и открытию глаз. Каждое упражнение производится по 10 раз с повторами через 20-30 секунд.
Подобная оптимистичная поведенческая политика по отношению к своему здоровью гарантированно придаст любому пожилому человеку уверенность в силе своей воли. И, как следствие, приведет к здоровому долголетию, позитивному настроению и уважению со стороны родных и близких людей.
