ПАНСИОН 24 +7 (495) 778-77-18

арт терапия для пожилых людей

   Выход на пенсию для пожилых людей становится источником стресса. Это означает окончание активной публичной деятельности, признание того, что пришла старость. И получив в пенсионном фонде книжку, пожилой человек, ранее динамичный и жизнерадостный, ощущает уже официальную отчужденность от общества.

При этом самооценка пожилого человека остро понижается. Ощущаются:

  • необходимость пересмотреть привычную жизнь,
  • сложность справиться с освободившимся временем,
  • уменьшение круга обязанностей,
  • постепенное отчуждение бывших сослуживцев и коллег.

Все это приводит к депрессии, бессоннице, быстрой утомляемости и, как следствие, - ухудшению настроения и сварливости. "Пенсионная болезнь" – так медики официально называют подобное состояние. Избежать старость, к сожалению, не удалось никому.

А вот вести в пожилом возрасте достойный образ жизни, уменьшая пагубность возрастных изменений, возможно!

 

Арт-терапия, как эффективный способ выхода из  депрессии в пожилом возрасте

   Депрессия пожилых людей, психологическая  реабилитация после сложных заболеваний и влияние на здоровье арт-терапии, с недавнего времени находится под пристальным наблюдением российских психологов. Хотя европейские исследователи используют эту методику достаточно длительное время.

Что такое арт-терапия: способ выхода из депрессии, метод реабилитации, своеобразное лекарство от скуки? Скорее всего, все это вместе взятое.

Т.е., арт-терапия схожа с работой хорошего психотерапевта. Она несет множество полезных функций:

  • возвращает пожилому человеку интерес к жизни,
  • вселяет уверенность в себе,
  • повышает мышечный тонус,
  • увеличивает двигательную активность,
  • стимулирует мозговую деятельность,
  • является профилактикой возрастных заболеваний,
  • дарит новых друзей,
  • повышает уважение близких.

Что входит в понятие арт-терапия?

    Пенсионный возраст «дарит» пожилому человеку массу освободившегося времени. Неумение правильно им распорядиться тяжелым грузом «давит» на весь организм, стимулируя болезни. Арт-терапия «уводит» от этого состояния.            

Пожилому человеку достатоячно вспомнить, что он очень хотел в жизни и не реализовал лично для себя:

  • рисовать картины,
  • писать стихи или рассказы,
  • красиво танцевать танго,
  • научиться плавать,
  • освоить компьютер, чтобы найти друзей в соцсетях и общаться с ними в любую погоду,
  • вышивать подушки или скатерти,
  • заняться бисероплетением,
  • освоить нотный стан и петь с друзьями в караоке,
  • лепить красивые вазы,
  • заняться резьбой по дереву.

Это только часть того, что пожилому человеку хотелось бы освоить в жизни. Не удалось из-за множественных забот и нехватки времени. С выходом на пенсию его достаточно. Лучшим полезным лекарством может стать любой вид арт-терапии.

В чем польза арт-терапия для пожилых людей?

Арт-терапия, как известно, отличная профилактика и лечение многих возрастных заболеваний. Попробуем разобраться подробнее:

  • Любое рукоделие стимулирует мозговую деятельности и мелкую моторику (разрабатывает суставы).
  • Занятие живописью тренирует память и нервную систему, снимает стрессы.
  • Вокал помогает вентиляции легких, укрепляет мышцы живота и память.
  • Танцевальные па, как легкая физическая нагрузка, держат в тонусе всю мышечную массу.
  • Литературный жанр укрепляет мозговую деятельность, является гимнастикой для мышц рук.

Что дает в итоге пожилому человеку арт-терапия? Арт-терапия – мощный стимул вернуть пожилого человека в активную жизнь, восстановить здоровье в период реабилитации.

Как проходит арт-терапия в пансионате "Пансион 24"

Досуг, творческие и анимационные занятия наших клиентов – предмет особого внимания  наших специалистов:

  • аниматоры и анимационные занятия;
  • занятия по рисованию;
  • пальчиковая гимнастика;
  • клубы по интересам (песни, стихи, фотосъемка, настольные игры, рукоделие и под.);
  • занятия по развитию духовности и еще много чего интересного.

 

   Многие наши арт-занятия, предполагают наличие свежего воздуха, присутствие единомышленников, дозированную физическую и умственную нагрузку. Это возвращает пожилого человека в социум и помогает успешной реабилитации после сложных болезней. У него повышается настроение, физическое самочувствие, появляются новые друзья, а жизнь становится ярче и насыщеннее!

 11 августа 2016

Полезные статьи по теме:

Распорядок дня и анимационные занятия для пожилых людей в "Пансион 24"

анимационные занятия для пожилых людей

Психолог для пожилых людей в пансионате "Пансион 24"

психолог для пожилых людей пансион 24